公司要求员工长期上夜班，劳动法允许吗？

长期上夜班需视具体情况，不违反劳动法但应保障健康。依据《劳动法》，单位可因生产需延长工作时间，但需协商且不得损害健康。长期夜班若无适当休息，可能导致员工健康受损，影响工作效率及引发劳动争议。
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长期夜班需协商。操作：1.与单位沟通，表达健康顾虑，寻求班次调整；2.若协商无果，依据合同申请调休或换岗；3.健康受损时，可申请劳动仲裁，要求赔偿并调整工作；4.保留证据，如排班表、健康报告，以备不时之需。
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处理夜班问题，常见方式有协商调整、申请调休或换岗。应根据个人情况选择，若身体无法适应，应及时与单位沟通调整，或依据合同申请调休、换岗，以保障自身权益。